你正在筹备前往法属圭亚那的旅程，搜索中总会反复冒出一个问题：怎样才能不让整趟旅行被叮得满身是包？好消息是，在 Cayenne、Rémire-Montjoly 与 Maroni 河一带接待旅客多年之后，我可以坦率地告诉你：只要采取一套真正的策略，法属圭亚那并不是人们想象中的昆虫地狱。下面就是我们向所有旅客推荐的防叮咬方法，源自实地经验，而非纸上谈兵。
认清你的对手：蚊子、yen-yen 及其他
在法属圭亚那，你要对付的不是一种昆虫，而是好几种，它们各有自己的出没时段和活动区域。把它们混为一谈，就会在错误的时间防护。
虎蚊（伊蚊），城市里的昼行者
正是它传播虫媒病毒。Aedes aegypti（埃及伊蚊）和 Aedes albopictus（白纹伊蚊）主要在白天叮咬，有两个高峰：清晨和傍晚。在 Cayenne、Matoury、Kourou 或 Macouria 周边的居住区随处可见，因为它在哪怕一丁点积水里都能繁殖（花盆托盘、雨水沟、轮胎）。它是头号健康公敌。
按蚊，林区里的夜行者
按蚊是疟疾的潜在传播媒介，在夜间叮咬，尤其在内陆以及沿河一带（Maroni、Oyapock）。在城市和沿海地区，风险很低甚至可以忽略，但如果你乘独木舟前往 Saint-Laurent-du-Maroni，或前往 Kaw 沼泽探险，夜间防护就变得必不可少。
yen-yen，微小的噩梦
这才是法属圭亚那旅客真正的考验。yen-yen（即「沙蚊」，一种微小的蚋）对健康并无危险，但它的叮咬会奇痒数日。它主要出没在海边和水边，在日出和日落时分活动，尤其是在 Rémire-Montjoly 的某些海滩、Awala-Yalimapo 以及 Îles du Salut 附近。它如此之小，能直接钻过轻薄衣物宽松的织眼。
其他：恙螨、蚂蚁、蜜蜂
你还会遇到恙螨（在草地行走后袜口一带出现的小红点）、蚂蚁和几只黄蜂。没什么大不了，但这让整幅图景更完整，也说明了徒步时穿着遮盖性衣物的必要，比如在 Nouragues 保护区或 Cacao 周边。
黄金法则：选对季节和地点
第一道驱虫剂就是日历。旱季，从七月中旬到十一月中旬，是游览法属圭亚那的最佳时段：雨水更少意味着孳生地更少，因而蚊子大为减少。这也是在 Awala-Yalimapo 观赏棱皮龟、并畅游 Kourou 圭亚那航天中心的理想窗口期，该中心参观免费，有时还能赶上 Ariane 6 或 Vega 火箭发射。
在住宿方面，市镇的选择也很重要。通风的沿海地带（Rémire-Montjoly、Cayenne 市中心 place des Palmistes 一带）比毗邻红树林或森林的区域受扰更少。风是你的盟友：迎着海风的露台会让蚊子逃之夭夭，因为它们飞行能力很差。
真正有效的驱虫剂
并非所有驱虫剂都旗鼓相当，在热带地区更不能将就。下面按有效成分列出真正管用的产品。
- 避蚊胺（DEET）30 至 50%：法属圭亚那的标杆。对伊蚊、按蚊和 yen-yen 都有效，防护时长 4 至 8 小时。这是我们首先推荐给成年人使用的。
- 派卡瑞丁（Icaridin / Picaridin）20 至 25%：几乎同样有效，对皮肤更友好，不损伤塑料制品（手表、眼镜）。是绝佳的折中选择。
- IR3535 20 至 35%：对付 yen-yen 稍逊一筹，但适合敏感肌肤。
- 香茅精油：感觉不错，但防护时间短（约 1 小时）。只宜作为辅助，绝不可当作主要防护。
以下是我每天遵循的几条使用规则：把驱虫剂涂在防晒霜之上（绝不要反过来），游泳后以及每隔 4 至 6 小时补涂一次，别忘了脚踝、后颈和耳后，这些都是 yen-yen 最爱下口的部位。每瓶约 8 至 15 欧元，如果你两手空空抵达 Matoury 的 Félix-Éboué 机场，Cayenne 或 Kourou 的任何一家药房都能买到。
物理屏障：你最好的保险
光靠驱虫剂还不够。织物屏障被严重低估，其实效果惊人，尤其是对付有时根本无视喷雾的 yen-yen。
衣物与面料
- 优先选择织眼紧密的长袖和轻薄长裤（过于透气的亚麻 = 给 yen-yen 的漏勺）。
- 浅色比深色更不招虫。
- 对于高风险的行程（黄昏时分的 Kaw 沼泽、Maroni 河上的独木舟），一件浸渍**氯菊酯（perméthrine）**的衣物是非常划算的投资。
- 脚部：徒步时穿封闭式鞋子和高筒袜，防恙螨和蚂蚁。
蚊帐与住宿
床上方挂一顶蚊帐，仍是最可靠的夜间防护，尤其在内陆。在城市里，配有窗纱、空调或风扇的住宿会彻底改变局面：流动的空气让蚊子无法靠近。这正是我们在 Cayenne 和 Rémire-Montjoly 的房源中会逐一核查的标准。
